Οι γυναίκες στην Ελλάδα διαθέτουν περισσότερα περιττά κιλά απ’ ό,τι
οι άλλες δυτικοευρωπαίες, ενώ οι άνδρες βρίσκονται στην 10η θέση της
Ευρώπης, σύμφωνα με μία νέα, παγκόσμια μελέτη.
Όπως αποκαλύπτει, ο μέσος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) στην χώρα μας αυξάνεται σταθερά από τη δεκαετία του 1975 έως σήμερα και έτσι στις μεν γυναίκες έχει πλέον φθάσει το 27,1 kg/m2, στους δε άνδρες το 27,4 kg/m2.
Αυτό σημαίνει ότι οι Ελληνίδες έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ στη Δυτική Ευρώπη (σε πανευρωπαϊκό επίπεδο προηγούνται οι Μολδαβές με μέσο ΔΜΣ 27,3 kg/m2) και οι Έλληνες βρίσκονται στην 10η πανευρωπαϊκή θέση μαζί με τους Βρετανούς, τους Ούγγρους και τους Λιθουανούς.
Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην διεθνή ιατρική επιθεώρηση «The Lancet», βασίσθηκε στην ανάλυση στοιχείων από 1.698 επιδημιολογικές μελέτες της περιόδου 1974-2014, στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικώς 19,2 εκατομμύρια εθελοντές από 186 χώρες.
Όπως έδειξε, ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο έχει υπερβεί πλέον τον αριθμό των υποσιτισμένων, καθώς εξαπλασιάσθηκε τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες.
Έτσι, περισσότεροι από ένας στους 10 άνδρες και μία στις 7 γυναίκες είναι παχύσαρκοι (εν συνόλω, 641 εκατομμύρια άνθρωποι) όταν το 1975 ήταν μόλις 105 εκατομμύρια.
«Ο αριθμός των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο που απειλούνται από το υπερβάλλον σωματικό βάρος είναι υψηλότερος παρά ποτέ», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ματζίντ Εζάτι, καθηγητής Παγκόσμιας Περιβαλλοντικής Υγείας στη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Imperial College του Λονδίνου (ICL).
«Πρόκειται για μία αληθινή επιδημία σοβαρής παχυσαρκίας η οποία έχει τεράστιο κόστος για να αντιμετωπιστεί μόνο με φάρμακα για την πίεση ή τον διαβήτη ή με μέτρα του τρόπου ζωής όπως η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.
«Απαιτούνται πολύ ριζικότερα μέτρα, όπως η αύξηση της τιμής των ανθυγιεινών τροφίμων και η μείωση της τιμής των υγιεινών, ή η θεσμοθέτηση ειδικού φόρου για τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη καθώς και για τα πολύ επεξεργασμένα».
Υποσιτισμένοι
Στον αντίποδα, σημαντικό ποσοστό ανθρώπων κυρίως στις φτωχές χώρες του κόσμου εξακολουθούν να απειλούνται από τον υποσιτισμό, τον οποίο «δεν πρέπει να επισκιάζει η εξάπλωση της παχυσαρκίας», τόνισε ο δρ Εζάτι.
Στη Νότιο Ασία, παραδείγματος χάριν, το σχεδόν 25% του ενήλικου πληθυσμού έχουν σωματικό βάρος χαμηλότερο από το φυσιολογικό, ενώ στην Κεντρική και την Ανατολική Αφρική το ίδιο συμβαίνει στο σχεδόν 12% των γυναικών και στο 15% των ανδρών.
Ραγδαία αύξηση έως το 2025
Ο δρ Εζάτι και περισσότερο από 700 συνάδελφοί του απ’ όλο τον κόσμο, υπολογίζουν ότι το μέσο σωματικό βάρος σε όλο τον πλανήτη αυξήθηκε τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες, με τον ΔΜΣ των ανδρών να αυξάνεται σε 24,2 από 21,7 και τον ΔΜΣ των γυναικών να αυξάνεται στο 24,4 από 22,1.
Οι αυξήσεις αυτές, γράφουν, σημαίνουν ότι ο πληθυσμός του κόσμου παχαίνει κατά 1,5 κιλό ανά δεκαετία και, αν η τάση αυτή, συνεχισθεί, έως το 2025 θα είναι παχύσαρκοι το 18% των ανδρών και το 21% των γυναικών.
Στον κόσμο
Άλλα σημαντικά ευρήματα της μελέτης είναι τα εξής:
Οι γυναίκες σε Σιγκαπούρη, Ιαπωνία, Τσεχία, Βέλγιο, Γαλλία και Ελβετία έχουν διατηρήσει αναλλοίωτο τον μέσο ΔΜΣ τους την τελευταία 40ετία (η διαφορά είναι κάτω από 0,2 kg/m2)
Οι νησιωτικοί πληθυσμοί της Πολυνησίας και της Μικρονησίας έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ παγκοσμίως, με το μέγιστο να είναι 34,8 kg/m2 για τις γυναίκες και 32,2 kg/m2 για τους άνδρες στην Αμερικανική Σαμόα.
Τον χαμηλότερο μέσο ΔΜΣ στον κόσμο έχουν οι γυναίκες του Ανατολικού Τιμόρ (Τιμόρ-Λέστε) με 20,8 kg/m2 και οι άνδρες στην Ερυθραία 20,1 kg/m2.
Μεταξύ των πλούσιων αγγλόφωνων κρατών, οι ΗΠΑ έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ σε άνδρες και γυναίκες (υπερβαίνει το 28,0 kg/m2). Περισσότεροι από το 25% των ανδρών και το 20% των γυναικών με νοσογόνο παχυσαρκία του κόσμου ζουν στις ΗΠΑ.
Οι άνδρες στην Κύπρο, την Ιρλανδία και τη Μάλτα έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ (27,8 kg/m²) στην Ευρώπη.
Πως να υπολογίσετε τον ΔΜΣ
Ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρεθεί το νυν βάρος μας (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα (kg/m2).
Αναλόγως με το πηλίκο, ταξινομείται το σωματικό βάρος και ο μελλοντικός κίνδυνος για την υγεία ως εξής:
Κάτω από 18,5 = λιποβαρές άτομο (επικίνδυνα χαμηλό βάρος)
Από 18,5 έως 24,9 = φυσιολογικό βάρος
Από 25 έως 29,9 = υπέρβαρο άτομο
Από 30 έως 34,9 = πρώτου βαθμού παχυσαρκία
Από 35 έως 39,9 = δεύτερου βαθμού παχυσαρκία και σοβαρός κίνδυνος για την υγεία
Από 40 και πάνω = τρίτου βαθμού (ή κακοήθης ή νοσογόνος) παχυσαρκία, δηλαδή η υγεία κινδυνεύει πάρα πολύ.
Πηγή : Web Only
Όπως αποκαλύπτει, ο μέσος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) στην χώρα μας αυξάνεται σταθερά από τη δεκαετία του 1975 έως σήμερα και έτσι στις μεν γυναίκες έχει πλέον φθάσει το 27,1 kg/m2, στους δε άνδρες το 27,4 kg/m2.
Αυτό σημαίνει ότι οι Ελληνίδες έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ στη Δυτική Ευρώπη (σε πανευρωπαϊκό επίπεδο προηγούνται οι Μολδαβές με μέσο ΔΜΣ 27,3 kg/m2) και οι Έλληνες βρίσκονται στην 10η πανευρωπαϊκή θέση μαζί με τους Βρετανούς, τους Ούγγρους και τους Λιθουανούς.
Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην διεθνή ιατρική επιθεώρηση «The Lancet», βασίσθηκε στην ανάλυση στοιχείων από 1.698 επιδημιολογικές μελέτες της περιόδου 1974-2014, στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικώς 19,2 εκατομμύρια εθελοντές από 186 χώρες.
Όπως έδειξε, ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο έχει υπερβεί πλέον τον αριθμό των υποσιτισμένων, καθώς εξαπλασιάσθηκε τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες.
Έτσι, περισσότεροι από ένας στους 10 άνδρες και μία στις 7 γυναίκες είναι παχύσαρκοι (εν συνόλω, 641 εκατομμύρια άνθρωποι) όταν το 1975 ήταν μόλις 105 εκατομμύρια.
«Ο αριθμός των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο που απειλούνται από το υπερβάλλον σωματικό βάρος είναι υψηλότερος παρά ποτέ», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ματζίντ Εζάτι, καθηγητής Παγκόσμιας Περιβαλλοντικής Υγείας στη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Imperial College του Λονδίνου (ICL).
«Πρόκειται για μία αληθινή επιδημία σοβαρής παχυσαρκίας η οποία έχει τεράστιο κόστος για να αντιμετωπιστεί μόνο με φάρμακα για την πίεση ή τον διαβήτη ή με μέτρα του τρόπου ζωής όπως η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.
«Απαιτούνται πολύ ριζικότερα μέτρα, όπως η αύξηση της τιμής των ανθυγιεινών τροφίμων και η μείωση της τιμής των υγιεινών, ή η θεσμοθέτηση ειδικού φόρου για τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη καθώς και για τα πολύ επεξεργασμένα».
Υποσιτισμένοι
Στον αντίποδα, σημαντικό ποσοστό ανθρώπων κυρίως στις φτωχές χώρες του κόσμου εξακολουθούν να απειλούνται από τον υποσιτισμό, τον οποίο «δεν πρέπει να επισκιάζει η εξάπλωση της παχυσαρκίας», τόνισε ο δρ Εζάτι.
Στη Νότιο Ασία, παραδείγματος χάριν, το σχεδόν 25% του ενήλικου πληθυσμού έχουν σωματικό βάρος χαμηλότερο από το φυσιολογικό, ενώ στην Κεντρική και την Ανατολική Αφρική το ίδιο συμβαίνει στο σχεδόν 12% των γυναικών και στο 15% των ανδρών.
Ραγδαία αύξηση έως το 2025
Ο δρ Εζάτι και περισσότερο από 700 συνάδελφοί του απ’ όλο τον κόσμο, υπολογίζουν ότι το μέσο σωματικό βάρος σε όλο τον πλανήτη αυξήθηκε τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες, με τον ΔΜΣ των ανδρών να αυξάνεται σε 24,2 από 21,7 και τον ΔΜΣ των γυναικών να αυξάνεται στο 24,4 από 22,1.
Οι αυξήσεις αυτές, γράφουν, σημαίνουν ότι ο πληθυσμός του κόσμου παχαίνει κατά 1,5 κιλό ανά δεκαετία και, αν η τάση αυτή, συνεχισθεί, έως το 2025 θα είναι παχύσαρκοι το 18% των ανδρών και το 21% των γυναικών.
Στον κόσμο
Άλλα σημαντικά ευρήματα της μελέτης είναι τα εξής:
Οι γυναίκες σε Σιγκαπούρη, Ιαπωνία, Τσεχία, Βέλγιο, Γαλλία και Ελβετία έχουν διατηρήσει αναλλοίωτο τον μέσο ΔΜΣ τους την τελευταία 40ετία (η διαφορά είναι κάτω από 0,2 kg/m2)
Οι νησιωτικοί πληθυσμοί της Πολυνησίας και της Μικρονησίας έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ παγκοσμίως, με το μέγιστο να είναι 34,8 kg/m2 για τις γυναίκες και 32,2 kg/m2 για τους άνδρες στην Αμερικανική Σαμόα.
Τον χαμηλότερο μέσο ΔΜΣ στον κόσμο έχουν οι γυναίκες του Ανατολικού Τιμόρ (Τιμόρ-Λέστε) με 20,8 kg/m2 και οι άνδρες στην Ερυθραία 20,1 kg/m2.
Μεταξύ των πλούσιων αγγλόφωνων κρατών, οι ΗΠΑ έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ σε άνδρες και γυναίκες (υπερβαίνει το 28,0 kg/m2). Περισσότεροι από το 25% των ανδρών και το 20% των γυναικών με νοσογόνο παχυσαρκία του κόσμου ζουν στις ΗΠΑ.
Οι άνδρες στην Κύπρο, την Ιρλανδία και τη Μάλτα έχουν τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ (27,8 kg/m²) στην Ευρώπη.
Πως να υπολογίσετε τον ΔΜΣ
Ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρεθεί το νυν βάρος μας (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα (kg/m2).
Αναλόγως με το πηλίκο, ταξινομείται το σωματικό βάρος και ο μελλοντικός κίνδυνος για την υγεία ως εξής:
Κάτω από 18,5 = λιποβαρές άτομο (επικίνδυνα χαμηλό βάρος)
Από 18,5 έως 24,9 = φυσιολογικό βάρος
Από 25 έως 29,9 = υπέρβαρο άτομο
Από 30 έως 34,9 = πρώτου βαθμού παχυσαρκία
Από 35 έως 39,9 = δεύτερου βαθμού παχυσαρκία και σοβαρός κίνδυνος για την υγεία
Από 40 και πάνω = τρίτου βαθμού (ή κακοήθης ή νοσογόνος) παχυσαρκία, δηλαδή η υγεία κινδυνεύει πάρα πολύ.
Πηγή : Web Only
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου