Κάλεσμα του συλλόγου γονέων στους αγώνες των μαθητών

                                                                         

                                                     

Τα υπαρκτά και χρόνια προβλήματα της εκπαίδευσης και τα ανεπαρκή μέτρα τα κυβέρνησης για το ασφαλές άνοιγμα των σχολείων, είναι αυτά που κινητοποιούν τους μαθητές σήμερα. Η Ένωση Γονέων Περιστερίου χαιρετίζει τους εκατοντάδες μαθητές που διεκδικούν ουσιαστικά μέτρα προστασίας της υγείας τους. Που διεκδικούν το αυτονόητο δικαίωμα τους στη μόρφωση. Δεν δέχονται την υποκρισία της κυβέρνησης, που με μια μάσκα αλεξίπτωτο με ελάχιστα διαλείμματα σε σχολικές αίθουσες- κλουβιά, προσπαθεί να αποκρύψει τις ευθύνες της. 

Τα αιτήματα των μαθητών είναι αιτήματα με τα οποία γονείς και εκπαιδευτικοί έχουμε κινητοποιηθεί από την αρχή της πανδημίας και παραμένουν ακόμα άλυτα. Απαιτούν: -15 μαθητές σε κάθε τάξη, -προσλήψεις εκπαιδευτικών και εξασφάλιση αιθουσών, -προσλήψεις μόνιμων καθαριστριών, -Απόσυρση της τράπεζας θεμάτων που δυσκολεύει παραπέρα την προσπάθεια μόρφωσης και χειροκροτείται από τα φροντιστήρια. Οι αγώνες τους δεν είναι χωρίς αιτία. 

Οι γονείς μέσα από τους Συλλόγους Γονέων στεκόμαστε απέναντι σε κάθε προσπάθεια της Κυβέρνησης να ποινικοποιήσει με εισαγγελικές παραγγελίες και συλλήψεις μαθητών, τους αγώνες και τις αγωνίες των παιδιών μας για να μορφωθούν με ασφάλεια. Καλούμε όλους τους Συλλόγους Γονέων να σταθούν στο πλευρό των μαθητών, βάζοντας στο στόχαστρο τους υπεύθυνους, για όλη αυτή την κατάσταση που βιώνουν τα παιδιά μας. Αυτούς που χρόνια τώρα στραγγίζουν οικονομικά την παιδεία και την υγεία μας. 22/9/2020

ΕΞΩ Ο ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΤΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ! ΜΕ ΤΟΥΣ ΛΑΟΥΣ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΙΜΠΕΡΙΑΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΟΛΕΜΟΥΣ ΠΟΥ ΓΕΝΝΑ!

        

                                                                  

Η Ελληνική Επιτροπή για τη Διεθνή Ύφεση και Ειρήνη (ΕΕΔΥΕ) εκφράζει την έντονη ανησυχία της για την επίσκεψη του Αμερικανού ΥΠΕΞ, Μ. Πομπέο, στη χώρα μας, σε μια περίοδο που οξύνονται οι  ανταγωνισμοί ανάμεσα σε ΗΠΑ – ΝΑΤΟ – ΕΕ με τη Ρωσία και την Κίνα και την εμπλοκή δεκάδων κρατών, υπάρχει τεράστια συγκέντρωση δύναμης πυρός και τα σύννεφα του πολέμου πυκνώνουν στην περιοχή μας. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η επίσκεψη συμπίπτει με την επανέναρξη των διερευνητικών επαφών Ελλάδας – Τουρκίας.

 

Η επίσκεψη του Αμερικανού ΥΠΕΞ δεν έχει καμία απολύτως σχέση με τη διασφάλιση των κυριαρχικών δικαιωμάτων της χώρας μας ή με την ειρήνη και την ασφάλεια στην περιοχή, όπως προκλητικά επιχειρούν να παρουσιάσουν η κυβέρνηση της ΝΔ και τα άλλα αστικά κόμματα. Τα “κοινά συμφέροντα Ελλάδας – ΗΠΑ” στην περιοχή δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τα πραγματικά συμφέροντα του ελληνικού λαού και των λαών της περιοχής. Απεναντίας, η επίσκεψη Πομπέο έρχεται να ελέγξει και να επιθεωρήσει την υλοποίηση της κατάπτυστης Ελληνοαμερικανικής “Συμφωνίας Αμοιβαίας Αμυντικής Συνεργασίας” που προώθησαν οι κυβερνήσεις της ΝΔ και του ΣΥΡΙΖΑ, μετατρέποντας τη χώρα μας σε προκεχωρημένο ευρωατλαντικό φυλάκιο, καθώς και να προωθήσει τα αμερικανικά επιχειρηματικά συμφέροντα (ενεργειακά, Ναυπηγεία, νέες τεχνολογίες κλπ) στην Ελλάδα. Ιμπεριαλιστικοί σχεδιασμοί και μπίζνες πάνε μαζί…

 

Η κυβέρνηση και τα αστικά κόμματα, που εμπλέκουν ολοένα βαθύτερα τη χώρα μας στο πολεμικό  σφαγείο, επιχειρούν να κρύψουν πως το πραγματικό περιεχόμενο της επίσκεψης σχετίζεται άμεσα με την επίσπευση των Ευρωατλαντικών διευθετήσεων στην περιοχή, μέρος των οποίων αποτελεί και η συνεκμετάλλευση των ενεργειακών κοιτασμάτων στην Α. Μεσόγειο υπό ΝΑΤΟϊκή εποπτεία, γεγονός που θα έχει βαριές συνέπειες για τα κυριαρχικά δικαιώματα της χώρας μας. Επιπλέον, έχει να κάνει  με την ακόμη μεγαλύτερη προώθηση των γεωστρατηγικών επιδιώξεων των ΗΠΑ – ΝΑΤΟ στην περιοχή, με ολέθριες συνέπειες για τους λαούς. Άλλωστε, καθόλου τυχαία σε αυτή την κατεύθυνση δεν είναι και η δήλωση του Αμερικανού πρέσβη, Πάιατ, ότι η Ελλάδα είναι «κλειδί του ευρωατλαντισμού» στον ανταγωνισμό με Ρωσία και Κίνα. Ο ρόλος του «πυλώνα ανάσχεσης» των ανταγωνιστών των ΗΠΑ , κλείνει μέσα του θανάσιμους κινδύνους και συμφορές για τον ελληνικό λαό.

 

Αποδεικνύεται στην πράξη πως η ολοένα και μεγαλύτερη πρόσδεση της χώρας μας στο άρμα των ΗΠΑ – ΝΑΤΟ – ΕΕ όχι μόνο δεν εξασφαλίζει την ειρήνη στην περιοχή, αλλά μετατρέπει τη χώρα μας σε πολεμικό ορμητήριο, σε μαγνήτη επιθέσεων, ενώ την ίδια στιγμή ρίχνει νερό στο μύλο της τουρκικής επιθετικότητας, βάζοντας στη μέγγενη των ιμπεριαλιστικών ανταγωνισμών και παζαριών τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας, ενισχύοντας τις θέσεις περί “αμφισβητούμενων υδάτων”, ανοίγοντας το δρόμο για τα διχοτομικά σχέδια στην Κύπρο. Η παραμονή της Ελλάδας στη λυκοσυμμαχία αυξάνει συνεχώς τους κινδύνους. Μόνη διέξοδο αποτελεί το σπάσιμο των δεσμών με ΗΠΑ-ΝΑΤΟ-ΕΕ. Τα δεσμά αυτά είναι επιλογή των οικονομικά ισχυρών της χώρας για τα δικά τους συμφέροντα που καμία απολύτως σχέση δεν έχουν με αυτά του ελληνικού λαού.

 

Η ΕΕΔΥΕ καλεί τον ελληνικό λαό σε ετοιμότητα, επαγρύπνηση και δράση μπροστά στις επικίνδυνες εξελίξεις. Να δοθεί μαχητική απάντηση με τη μαζική συμμετοχή στα συλλαλητήρια που οργανώνονται από τις Επιτροπές Ειρήνης και τους φορείς του λαϊκού κινήματος στη Θεσσαλονίκη και στα Χανιά. Να βρίσκει παντού εμπόδια η μετατροπή της Ελλάδας σε βάση εξόρμησης των ιμπεριαλιστών. Η πρόσφατη ελληνοτουρκική κρίση έδειξε με τον πιο καθαρό τρόπο πως όλο το πλέγμα των βάσεων και η Νατοϊκή αρμάδα στο Αιγαίο δεν αποτέλεσαν εμπόδιο στην περιήγηση και όχι μόνο του “ORUC REIS” στην ελληνική υφαλοκρηπίδα. Άλλους σκοπούς, ξένους προς την άμυνα και την εδαφική ακεραιότητα της χώρας εξυπηρετούν οι ξένες βάσεις. Το ίδιο και οι πανάκριβοι – πληρωμένοι με τον ιδρώτα του ελληνικού λαού, παλαιοί και νέοι εξοπλισμοί.

 

Καμιά εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση  της ΝΔ και στα αστικά κόμματα που έχουν εναποθέσει την υπεράσπιση των κυριαρχικών δικαιωμάτων, αλλά και την ειρήνη στην περιοχή, στο ΝΑΤΟ, τις ΗΠΑ και την ΕΕ. Τώρα είναι ανάγκη να δυναμώσει ακόμη περισσότερο η πάλη του αντιπολεμικού – αντιιμπεριαλιστικού κινήματος, συνολικά του λαϊκού κινήματος για την απεμπλοκή της χώρας από τους ιμπεριαλιστικούς σχεδιασμούς, για μη αλλαγή των συνόρων και των συνθηκών που τα καθορίζουν, εξασφάλιση της κυριαρχίας των ελληνικών νησιών ως αναπόσπαστο μέρος της ενιαίας ελληνικής επικράτειας. Για την αποδέσμευση από το ΝΑΤΟ και την ΕΕ, με το λαό νοικοκύρη στον τόπο του.

 

Αθήνα, 28 Σεπτέμβρη 2020                                                                             

 

                                               Το Γραφείο τύπου της ΕΕΔΥΕ

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς-ενημέρωση

 

                 Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου) Ο Αντιδήμαρχος Υγείας, Καρδιολόγος Γεώργιος Μπεκιάρης ενημερώνει τους πολίτες, ότι: - ο κορονοϊός μπήκε για τα καλά στη ζωή μας, - οι προσπάθειες για την παρασκευή εμβολίου και την εύρεση κατάλληλης θεραπευτικής αγωγής βρίσκονται σε καλό δρόμο, - οι κύριες εκδηλώσεις και παρενέργειες της νόσου αφορούν το αναπνευστικό σύστημα, - υπάρχουν όμως σοβαρές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα, - οι πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα έχουν υψηλότερη συχνότητα επιπλοκών, - κυρίως εμφανίζουν επιπλοκές οι ασθενείς που πάσχουν, από: 

1) Καρδιακή ανεπάρκεια 2) Στεφανιαία νόσο 3) Πνευμονική Υπέρταση 4) Συγγενείς καρδιοπάθειες 5) Προσθετικές βαλβίδες 6) Μυοκαρδιοπάθειες 7) Καναλοπάθειες και 8) Μυοκαρδίτιδες Προσοχή λοιπόν στα εξής: 1) Αποφυγή συναθροίσεων, παραμονή στο σπίτι και τήρηση κανόνων υγιεινής. 2) Όχι επισκέψεις σε νοσοκομεία και ιατρεία ΕΑΝ δεν υπάρχουν συμπτώματα. 3) Προσοχή στη διατροφή, αποφυγή αλατιού και καπνίσματος. 

4) Απόλυτη συμμόρφωση με τη φαρμακευτική θεραπεία για την καρδιακή ανεπάρκεια, τον σακχαρώδη διαβήτη κλπ., ούτως ώστε να μειωθεί η πιθανότητα επαναεισαγωγής στο νοσοκομείο. 5) Εάν παρουσιαστούν οξέα συμπτώματα (π.χ. θωρακικό άλγος, δύσπνοια ή ζάλη με αίσθημα παλμών) επικοινωνούμε ΑΜΕΣΑ με τον θεράποντα καρδιολόγο ή καλούμε για τις Πρώτες Βοήθειες.

Υποχρεωτική η μάσκα για αθλητές και προπονητές κατά την είσοδο στις Αθλητικές Εγκαταστάσεις

                                                               

Υποχρεωτική η μάσκα για αθλητές και προπονητές κατά την είσοδο στις Αθλητικές Εγκαταστάσεις ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΕΙΣΟΔΟΣ ΣΕ ΘΕΑΤΕΣ, ΣΥΝΟΔΟΥΣ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ Ο Οργανισμός Προσχολικής Αγωγής, Αθλητισμού και Πρόνοιας (ΟΠΑΑΠ) του Δήμου Περιστερίου ενημερώνει ότι σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ και την από 21/09/2020 οδηγία της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α, στις Οργανωμένες Αθλητικές Εγκαταστάσεις επιτρέπεται η είσοδος μόνο σε αθλητές και προπονητές αυστηρά και μόνο με την χρήση μάσκας, με εξαίρεση μόνο την ώρα της προπόνησης. Απαγορεύεται η είσοδος σε θεατές, συνοδούς και γονείς αθλητών. Ο ΟΠΑΑΠ ενημερώνει (διαμηνύει προς κάθε κατεύθυνση), όλους τους αρμόδιους αθλητικούς φορείς και τα σωματεία της πόλης, πως υποχρεούνται – βάσει των συνεπειών του νομού – να τηρούν αυστηρά, όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα, προφύλαξης από τον COVID-19, απαγορεύοντας την προσέλευση φίλαθλων ή οποιουδήποτε άλλου παράγοντα στους αγωνιστικούς χώρους και τις εξέδρες, πέραν όσων ορίζει ο πρόσφατος νόμος.

Παράταση ψηφιακών εγγραφών μέχρι και τις 30 Σεπτεμβρίου 2020 στα δημιουργικά εργαστήρια του Δήμου Περιστερίου

                                                    

Ο Δήμος Περιστερίου ανακοινώνει ότι οι ψηφιακές εγγραφές θα παραταθούν μέχρι και την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2020 στα δημιουργικά εργαστήρια Φωτογραφίας, Χειροτεχνίας, Κινηματογράφου, Κεντητικής, Ραπτικής, Αγιογραφίας, Ζωγραφικής, Θεάτρου, Αγγειοπλαστικής και Χορού του Δήμου Περιστερίου. Υποβολή ψηφιακών αιτήσεων εγγραφής και απαιτούμενων δικαιολογητικών, πατώντας στο σύνδεσμο: www.depadp.gr

Η κοινωφελής Δημοτική Επιχείρηση Πολιτιστικής Ανάπτυξης Δήμου Περιστερίου (ΔΕΠΑΔΠ) προχώρησε στη ψηφιοποίηση της διαδικασίας εγγραφής στα εργαστήρια, ως μέτρο για την αποτροπή της διασποράς του κορονοϊού. Τα τμήματα των εργαστηρίων θα είναι ολιγομελή, τηρώντας όλα τα απαιτούμενα μέτρα και οδηγίες του ΕΟΔΥ. Πάντα με πρώτη προτεραιότητα την υγεία και την ασφάλεια όλων.

Ηλεκτρονικά θα ενημερωθούν οι συμμετέχοντες για την οριστικοποίηση της εγγραφής. Δικαίωμα εγγραφής έχουν όλοι, με προτεραιότητα οι δημότες του Περιστερίου στην κατανομή των ενδιαφερομένων στα τμήματα. Όλοι οι ενδιαφερόμενοι κατά την υποβολή της αίτησής τους για την παρακολούθηση των εργαστηρίων δημιουργίας θα πρέπει απαραιτήτως να επισυνάψουν τα ακόλουθα δικαιολογητικά (φωτογραφίες): ταυτότητας, αποδεικτικό διεύθυνσης κατοικίας (λογαριασμού ΔΕΚΟ), εκκαθαριστικό εφορίας, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης σε περίπτωση πολυτεκνίας, βεβαίωση ανεργίας (εφόσον απαιτείται), φοιτητική ταυτότητα (εφόσον απαιτείται).

Σε περίπτωση επιλογής ανηλίκων σε εργαστήρια χορού, προκειμένου για τη συμμετοχή τους είναι απαραίτητη η προσκόμιση Ιατρικής Βεβαίωσης, όπου θα βεβαιώνει ότι δύναται να αθληθεί.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις που αντιμετωπίζεται αδυναμία στη διεκπεραίωση της ψηφιακής αίτησης εγγραφής, θα υπάρχει η δυνατότητα, κατόπιν ραντεβού να επισκεφθεί τα γραφεία της ΔΕΠΑΔΠ.

Πληροφορίες ΔΕΠΑΔΠ, καθημερινά τις ώρες 8:00 - 14:00, τηλέφωνα 2105779914 και 2105779049.

Τα εργαστήρια που θα λειτουργήσουν είναι τα ακόλουθα:

1.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΧΟΡΟΥ: Περιλαμβάνουν τμήματα εκμάθησης χορού (παραδοσιακού, λαϊκού, κλασσικού, μοντέρνου, λάτιν, φλαμένκο, χορευτικής γυμναστικής) και θα απευθύνονται σε ενήλικες και παιδιά. Αίθουσες: Θέατρο Πολιτών (Παπαρηγοπούλου 94), Αγ. Ιεροθέου (Ηρακλειδών 86), Λόφου Αξιωματικών (Μαραθωνοκάμπου και Αβέρωφ) και στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα και Φερών).

2.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ: Τα μαθήματα θα διεξάγονται στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα και Φερών).

3.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΑΝΗΛΙΚΩΝ: Τα μαθήματα ζωγραφικής για ανήλικους διεξάγονται στις εγκαταστάσεις του Θεάτρου Πολιτών (Παπαρηγοπούλου 94), χωρισμένα σε  τμήματα για αρχάριους και προχωρημένους.

4.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΘΕΑΤΡΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι η γνωριμία των συμμετεχόντων με τον χώρο του θεάτρου, μέσω θεωρητικών και πρακτικών δεξιοτήτων και η κατάρτιση τους στις δράσεις του θεάτρου και του θεατρικού παιχνιδιού. Το θέατρο ενηλίκων πραγματοποιείται στο θέατρο Ξυλοτεχνία (Παρασκευοπούλου και Κωστή Παλαμά).

5.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΘΕΑΤΡΟ ΑΝΗΛΙΚΩΝ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι η γνωριμία των συμμετεχόντων με τον χώρο του θεάτρου, μέσω θεωρητικών και πρακτικών δεξιοτήτων και η κατάρτιση τους στις δράσεις του θεάτρου και του θεατρικού παιχνιδιού, με σκοπό να το χρησιμοποιήσουν ως εκπαιδευτικό εργαλείο ή στη καθημερινότητά τους. Τα μαθήματα θεατρικού παιχνιδιού ανηλίκων διεξάγονται στις εγκαταστάσεις του Θεάτρου Πολιτών (Παπαρηγοπούλου 94). 

6.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι οι συμμετέχοντες μέσω του εξειδικευμένου και έμπειρου προσωπικού και της απαραίτητης υποδομής, να  αποκτήσουν επίγνωση του ρόλου της φωτογραφίας ως μέσο επικοινωνίας και να μάθουν να εκφράζονται φωτογραφικά. Τα μαθήματα θα διεξάγονται στον Λόφο Αξιωματικών (Μαραθωνοκάμπου και Αβέρωφ).

7.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι  οι συμμετέχοντες να γνωρίσουν εικαστικές δημιουργίες, τέχνη, τεχνικές κατασκευές αντικειμένων, καθώς και συνδυασμό χρωμάτων Τα μαθήματα χειροτεχνίας θα διεξάγονται στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα & Φερών).

8.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι να παροτρύνει και να βοηθήσει τους συμμετέχοντας να εκφραστούν με οπτικοακουστικά μέσα και να γνωρίσουν τα βασικά εκφραστικά μέσα της κινηματογραφικής τέχνης και της ανεξάρτητης καλλιτεχνικής παραγωγής. Τα μαθήματα διεξάγονται στον Λόφο Αξιωματικών (Μαραθωνοκάμπου και Αβέρωφ).

9.      ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΚΕΝΤΗΤΙΚΗΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι οι συμμετέχοντες να διδαχθούν με τη χρήση της βελόνας τη διακόσμηση των υφασμάτων, μέσα από το φίλτρο των παραδόσεων και των μορφολογικών χαρακτηριστικών της κάθε περιοχής, με τοπικές ιδιαιτερότητες και τεχνοτροπίες δημιουργώντας έργα μοναδικής τέχνης που σφραγίζουν μια από τις «πτυχές» της ιστορίας των υφασμάτων. Τα μαθήματα διεξάγονται στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα & Φερών).  

10.  ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΡΑΠΤΙΚΗΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι οι συμμετέχοντες να διδαχθούν κόψιμο υφάσματος, ράψιμο υφάσματος, επιδιόρθωση, φινίρισμα, πατρόν και βασικές χρήσεις της γαζωτικής μηχανής Τα μαθήματα διεξάγονται στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα & Φερών).

11.  ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΓΙΟΓΡΑΦΙΑΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι οι συμμετέχοντες να διδαχθούν την μάθηση της τέχνης απεικόνισης ιερών προσώπων ή θρησκευτικών σκηνών, η ζωγραφική παράσταση θρησκευτικών θεμάτων. Τα μαθήματα Αγιογραφίας για ενήλικους διεξάγονται στην Αγία Αναστασία (Πατριάρχου Σεργίου 24^α).

12.  ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ: Σκοπός του εργαστηρίου είναι οι συμμετέχοντες να διδαχθούν βασικές γνώσεις αγγειοπλαστικής με τον τροχό της κεραμικής και κυρίως κατασκευάζουν με την μέθοδο της πηλοπλαστικής (μακαρόνι, πλάκες πηλού, ανάγλυφα, μικρογλυπτά). Τα μαθήματα διεξάγονται στις νέες εγκαταστάσεις στη Νέα Ζωή (Πελοπίδα & Φερών).  

Αν το επιβάλλουν ειδικές συνθήκες, εξαιτίας της πανδημίας του Κορονοϊού, τα μαθήματα των Δημιουργικών Εργαστηρίων θα γίνονται με τηλεκπαίδευση που θα παρέχει η ΔΕΠΑΔΠ, μέσω της ειδικής πλατφόρμας. Περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις στα τηλέφωνα 2105779914 και 2105779049.

Οι μαθητές αγωνίζονται για ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΕΙΑ!

Με το δεύτερο κύμα της πανδημίας να απλώνεται παντού, με τα κρούσματα πάνω από 15.000 και με πολλά τοπικά lockdown, είναι φανερό ότι η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας σε συνεργασία με δημοτικούς άρχοντες έχει αποτύχει πλήρως στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Με το άνοιγμα των σχολείων έγινε σε όλους γνωστό ότι ούτε ένα ευρώ δεν δόθηκε για ένα ασφαλές ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ξεκίνημα της νέας χρονιάς για μαθητές και εκπαιδευτικούς.

Από το πρώτο μέχρι και το δεύτερο κύμα της πανδημίας αυτό που κυριάρχησε ήταν να υποταχθούν τα μέτρα ασφάλειας σε υγεία και παιδεία στους οικονομικούς αλγόριθμους της αγοράς. Η ανεξέλεγκτη είσοδος τουριστών χωρίς τεστ δηλώνουν την πλήρη έλλειψη σχεδιασμού και προοπτικής για την επόμενη μέρα. Η κυβέρνηση προτίμησε να δώσει μια τεχνητή και σύντομη ανάσα στον τουρισμό, με εντολή της αγοράς, χωρίς να σκεφτεί για τις συνέπειες και την πλήρη απαξίωση της υγείας και εκπαίδευσης.

Εκ των υστέρων η κυβέρνηση της ΝΔ τρέχει να καλύψει όπως όπως τα σπασμένα, ανακοινώνοντας ημίμετρα για να ρίξει στάχτη στα μάτια, αδιαφορώντας και εφαρμόζοντας ουσιαστικά την ανοσία της αγέλης.

Οι μαθητές ανά τάξη είναι 25 (2 σε  κάθε θρανίο) με μικρότερες από 1.5 μέτρο αποστάσεις και τη χρήση της μάσκας. Χωρίς νέα ΑΣΦΑΛΗ κτίρια, χωρίς τον απαιτούμενο αριθμό εκπαιδευτικών για 15 μαθητές ανά τμήμα, με αλλαγές σε ωρολόγια προγράμματα και με την πολυδιαφημιζόμενη εξ αποστάσεως «εκπαίδευση», προσπαθεί να αλλάξει το χαρακτήρα του σχολείου στο χειρότερο δυνατόν. Αυτή η γενιά κινδυνεύει να χάσει μορφωτικά δικαιώματα που κατακτήθηκαν με αγώνες στις  προηγούμενες δεκαετίες.

ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΜΕ

Αντί για μόνιμους μαζικούς διορισμούς, έχουμε χιλιάδες κενά εκπαιδευτικών όλων των ειδικοτήτων, άφαντους σχολικούς νοσηλευτές στα σχολεία, παράλληλες στηρίξεις να μοιράζονται σε δύο μαθητές (ή και παραπάνω) με αναπηρία /ή και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες.

Η κυβέρνηση ΕΠΙΛΕΓΕΙ ΝΑ ΔΩΣΕΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗ διανομή παγουριών καθώς και την ένταξη του τσιρλίντινγκ με ΦΕΚ στο ωρολόγιο πρόγραμμα!!!! ΟΤΑΝ ΤΑ ΑΙΤΗΜΑΤΑ ΓΟΝΕΩΝ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΩΝ (ιδιαίτερα σήμερα με το κύμα καταλήψεων διαμαρτυρίας και διεκδικήσεων που απλώνεται σε όλη τη χώρα) είναι:

·         ΜΑΖΙΚΟΙ ΜΟΝΙΜΟΙ ΔΙΟΡΙΣΜΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΨΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΚΕΝΩΝ

·         ΜΑΖΙΚΟΙ ΜΟΝΙΜΟΙ ΔΙΟΡΙΣΜΟΙ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ

·         15 ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΝΑ ΤΜΗΜΑ

·         ΕΠΑΡΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΜΕ ΜΟΝΙΜΕΣ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΥΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ

·         ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΝΟΜΗ ΜΑΣΚΩΝ ΚΑΙ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΑΝΑΓΚΑΙΟΥ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ

·         ΕΠΙΤΑΞΗ ΚΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΝΕΩΝ ΓΙΑ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΧΡΩΤΙΣΜΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΩΝ

·         ΓΕΝΝΑΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΡΑΤΙΚΗΣ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ. ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ ΜΕ ΜΟΝΙΜΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ, ΝΕΕΣ ΜΕΘ ΚΑΙ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΙΑΤΡΟΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΥ ΥΛΙΚΟΥ

 

Η ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΧΑΙΡΕΤΙΖΕΙ ΤΑ ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΣΚΙΡΤΗΜΑΤΑ ΑΓΩΝΑ ΜΙΑΣ ΝΕΑΣ ΓΕΝΙΑΣ ΠΟΥ ΠΑΛΕΥΕΙ ΝΑ ΑΝΟΙΞΕΙ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΤΗΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΠΟΥ ΤΗΣ ΑΞΙΖΕΙ ΣΕ ΔΥΣΒΑΤΟΥΣ ΧΡΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

ΔΗΛΩΝΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΘΑ ΔΩΣΟΥΝ ΤΗ ΜΑΧΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΤΩΝ ΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗΣ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑΣ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΩΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΚΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΑΓΑΘΟΥ.

ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

 

Δωρεάν Παιδιατρικός Έλεγχος σε παιδιά

                                                         

τριτέκνων οικογενειών στο Δήμο Περιστερίου

Ο Αντιδήμαρχος Υγείας, Καρδιολόγος Γεώργιος Μπεκιάρης, σε συνεργασία με την Διευθύντρια της Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Αττικόν», Καθηγήτρια Βασιλική Παπαευαγγέλου, εξέτασαν παιδιά τριτέκνων οικογενειών, μετά από αίτημα του Προέδρου του Συλλόγου Τριτέκνων Δημητρίου Χριστοθανόπουλου.

Η εξέταση έγινε στο ΚΕΠ Υγείας Δήμου Περιστερίου, με σκοπό την χορήγηση πιστοποιητικού δυνατότητας συμμετοχής τους στις αθλητικές δραστηριότητες.

Ο Δήμαρχος Ανδρέας Παχατουρίδης έχει σαν στόχο να εξετάζονται όλα τα παιδιά της πόλης, πριν την έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς.

 

ΘΥΜΩΜΈΝΟ ΦΘΙΝΌΠΩΡΟ

                                                         

Τι σκεφτόταν, άραγε, η γυναίκα, που αγνοείται με το αμάξι της και που πήγε να περάσει ένα χείμαρρο, αν και η αστυνομία της "είπε ότι δεν πρέπει, γιατί κινδύνευε;
Ειλικρινά δεν ξέρω και θλιβομαι στη σκέψη ότι δεν θα βρεθεί ζωντανή.
Ο Ιανός μας έδειξε το κακό πρόσωπο του σε πολλές περιοχές της χώρας, προκαλώντας θανάτους και ζημιές σε φύση και περιουσίες.
Στη Νεράντζα τα πράγματα είναι απλά θυμωμένα, αλλά όχι εκδικητική ούτε ευτυχώς δολοφονικά, γιαυτό αντέχουμε, συνεχίζουμε ακόμη να προχωράμε, ακόμη κι αν δεν ξέρουμε ούτε κατά πού ή τι ακριβώς μας περιμένει...
Μου κάνει καλό να στέκομαι απέναντι στα θυμωμένα κύματα της Νεράντζας και το μυαλό μου να φτιάχνει εικόνες χαράς, ζωής, προσδοκίας για κάτι καλύτερο, ελπιδας φυσικά ότι κάπου υπάρχει μια θέση στον ήλιο για τον καθένα και δεν μπορεί στο τελος οι κοινωνίες θα το καταλάβουμε, οι άνθρωποι θα το συνειδητοποιησουνε ότι δεν είναι μόνο το φθινόπωρο θυμωμένο, το διπλό πρόσωπο του Ιανού παραμορφωμενο, η δράση του κορωνοιου ανεξάντλητη, αλλά η τιμωρία της καταστροφής του πλανήτη, που μας χτυπάει τα χαστούκια κατάφατσα...
Βαρέθηκα τους ανθρώπους, που είναι κατώτεροι των αναγκών του πλανήτη μας, τον ξεπεσμενο καπιταλισμό, που θησαυριζει ξεσκιζοντας τις σάρκες μας, τους απαιδευτους ανθρώπους, που δε σέβονται κανέναν και τίποτα και τους ασήμαντος παγκόσμιους ηγέτες, που ούτε εμείς τους θέλουμε ούτε η ιστορία θα τους κρατήσει θέση ούτε σε μια υποσημείωση!
Θυμωμένο Φθινόπωρο ίδιο με την καρδιά μου και το σπουδαιότερο είναι πως όλα τα θυμάμαι και από χρόνια έπαψα πια να συγχωρώ.
ΒΙΒΗ ΓΕΩΡΓΆΚΑ

Κίνα: Ξέφυγε βακτήριο από εργοστάσιο -Μολύνθηκαν περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι

                                                  

Συναγερμός σήμανε στη βορειοδυτική Κίνα καθώς ασθένησαν περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι μετά τη διαρροή το 2019 βακτηρίου από βιοφαρμακευτικό εργοστάσιο που παράγει εμβόλια για ζώα, σύμφωνα με τις Αρχές.

Η βρουκέλλωση (μελιταίος πυρετός) είναι μια πάθηση που μεταδίδεται από τα ζώα ή τα κτηνοτροφικά προϊόντα και είναι εν γένει μη μεταδοτική μεταξύ των ανθρώπων. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει πυρετούς, πόνους στις αρθρώσεις και πονοκεφάλους.

Συνολικά 3.245 άνθρωποι διαγνώστηκαν θετικοί στο βακτήριο ύστερα από τα τεστ που έγιναν μετά το περιστατικό, σύμφωνα με τις Αρχές που είναι επιφορτισμένες με την υγεία στο Λαντζού, την πρωτεύουσα της επαρχίας Γκανσού, οι οποίες και διευκρίνισαν ότι δεν διαπιστώθηκε κανένα κρούσματα μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο. Δημόσιο εργαστήριο που βρίσκεται στην πόλη χρησιμοποίησε τον Ιούλιο ως τον Αύγουστο του 2019 ένα ληγμένο απολυμαντικό κατά την παραγωγή εμβολίων κατά της βρουκέλλωσης που προορίζονται για ζώα.

 Αυτό είχε ως συνέπεια να γίνει ελλιπής αποστείρωση και το βακτήριο να εξακολουθεί να είναι «παρών» στις εκπομπές αερίων της επιχείρησης –το Βιοφαρμακευτικό Εργοστάσιο του Λαντζού για την κτηνοτροφία, σύμφωνα με τις Αρχές. Το μολυσμένο αυτό αέριο εξαπλώθηκε με τον αέρα ως το γειτονικό Ινστιτούτο κτηνιατρικής έρευνας, όπου προκάλεσε την ασθένεια σχεδόν 200 ανθρώπων τον περσινό Δεκέμβριο. Το Γραφείο Υγείας της Λαντζού ανακοίνωσε ότι το βακτήριο προέρχεται εν γένει από πρόβατα, βοοειδή ή χοίρους. Το εργαστήριο ζήτησε συγγνώμη φέτος, ενώ του αφαιρέθηκε η άδεια παραγωγής εμβολίων κατά της βρουκέλλωσης. Αυτοί που ασθένησαν θα λάβουν οικονομική αποζημίωση από τον Οκτώβριο, σύμφωνα με τις Αρχές του Λαντζού.

Aftodioikisi.gr

Αγριεύει τη νύχτα ο «Ιανός» -Στο στόχαστρο Αττική, Εύβοια, Κυκλάδες

                                                  

Στη Στερεά Ελλάδα και τη Θεσσαλία σφυροκοπά από το απόγευμα της Παρασκευής ο μεσογειακός κυκλώνας Ιανός που αναμένεται να συνεχίσει το καταστροφικό του πέρασμα από την Ελλάδα έως την Κυριακή.

Σφοδρή είναι η κακοκαιρία που πλήττει τις τελευταίες ώρες και την επαρχία Φαρσάλων, καθώς τεράστιες ποσότητες νερού έχουν πλημμυρίσει σπίτια, έχουν καταστρέψει δρόμους, καλλιέργειες, εγκλωβίσει οχήματα και προκαλέσει προβλήματα στην ηλεκτροδότηση και τις τηλεπικοινωνίες.

Σύμφωνα με την Τροχαία μάλιστα, υπάρχει διακοπή κυκλοφορίας στο 286ο χιλιόμετρο της Εθνικής Οδού, στο ύψος του Αλμυρού, στο ρεύμα προς Αθήνα, λόγω συσσώρευσης υδάτων.

Μετά τις καταστροφές στην Κεφαλονιά, τη Ζάκυνθο, την Ιθάκη, τη Λευκάδα, αλλά και την Ηλεία στη Δυτική Ελλάδα, ο Ιανός περνά πανω από τη Στερεά και πλήττει με ιδιαίτερη μανία τη Φθιώτιδα, όπου δεκάδες άνθρωποι απεγκλωβίστηκαν από αυτοκίνητα και σπίτια σε διάφορες περιοχές του νομού και τη Θεσσαλία όπου γέφυρα κατέρρευσε στο Μουζάκι Καρδίτσας, ενώ κτηνοτρόφοι απεγκλωβίστηκαν από ποιμνιοστάσια στον Αλμυρό Μαγνησίας.

Λίγο πριν τις 7 το απόγευμα κηρύχθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Κεφαλονιά, η Ιθάκη και η Ζάκυνθος, με απόφαση του υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας.

Συγκεκριμένα, η πρόβλεψη του meteo περιλαμβάνει την Εύβοια, καθώς επίσης τις Βόρειες και Δυτικές Κυκλάδες και παροδικά το Νότιο Ιόνιο. Στις περιοχές που θα επηρεαστούν από την κακοκαιρία «Ιανός» συμπεριλαμβάνονται ο νομός Αττικής αλλά και η πόλη της Αθήνας.

 

6 απλοί τρόποι να χάσετε το κοιλιακό λίπος, σύμφωνα με τους επιστήμονες

                                         

Το κοιλιακό λίπος δεν είναι πρόβλημα, απλά επειδή σας φαίνεται άσχημο. Για την ακρίβεια, το πολύ λίπος στην κοιλιακή περιοχή συνδέεται στενά με παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθειες. Γι’ αυτό το λόγο, η απώλειά του παρουσιάζει πολλά οφέλη για την υγεία σας και μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Το κοιλιακό λίπος συνήθως υπολογίζεται, μετρώντας την περιφέρεια γύρω από τη μέση. Αυτό μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι με μια απλή μεζούρα.

Όταν είναι πάνω από 102 εκατοστά στους άντρες και πάνω από 88 εκατοστά στις γυναίκες θεωρείται κοιλιακή παχυσαρκία. Αν έχετε επιπλέον λίπος γύρω από τη μέση σας, τότε χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια βήματα, για να το ξεφορτωθείτε. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες αποδεδειγμένες στρατηγικές που έχει αποδειχτεί ότι στοχεύουν στο λίπος στην κοιλιακή περιοχή περισσότερο απ’ ότι στις άλλες περιοχές του σώματος.

6 αποδεδειγμένοι τρόποι για να χάσετε το κοιλιακό λίπος

1. Μην καταναλώνετε ζάχαρη και αποφύγετε τα ζαχαρούχα ροφήματα και ποτά

Η επιπλέον ζάχαρη είναι πολύ ανθυγιεινή. Οι μελέτες δείχνουν ότι έχει ιδιαίτερα βλαβερές συνέπειες στην υγεία του μεταβολικού συστήματος. Η ζάχαρη είναι μισό γλυκόζη και μισό φρουκτόζη και η τελευταία μπορεί να μεταβολιστεί μόνο από το ήπαρ σε σημαντικές ποσότητες.

Όταν καταναλώνετε αρκετή επιπλέον ζάχαρη, το ήπαρ υπερφορτώνεται με φρουκτόζη και αναγκάζεται να το μετατρέψει σε λίπος. Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η επιπλέον ζάχαρη, κυρίως λόγω των μεγάλων ποσοτήτων φρουκτόζης, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και στο ήπαρ.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτός είναι ο πρωταρχικός μηχανισμός πίσω από τις βλαβερές επιδράσεις στην υγεία. Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και στο ήπαρ, το οποίο οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη και σε αρκετά μεταβολικά προβλήματα. Η υγρή ζάχαρη είναι χειρότερη, καθώς ο εγκέφαλος όταν λαμβάνει σήμα από τέτοια ποτά, τα μεταφράζει σε περισσότερες θερμίδες. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με 60% αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά.

2. Καταναλώστε περισσότερη πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό στοιχείο, όσον αφορά στην απώλεια βάρους. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη λαιμαργία κατά 60%, ενισχύει το μεταβολισμό κατά 80 – 100 θερμίδες ανά μέρα και σας βοηθά να καταναλώνετε 441 θερμίδες ημερησίως. Αν η απώλεια βάρους είναι ο στόχος σας, τότε η προσθήκη πρωτεΐνης είναι ίσως η μοναδική αποτελεσματικότερη αλλαγή που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας.

Όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το επιπλέον λίπος, αλλά και να αποφύγετε να το ξαναποκτήσετε, ειδικά γύρω από τη μέση. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη είναι πιο αποτελεσματική αν αποτελεί το 25 – 30% των ημερήσιων θερμίδων. Συνεπώς, προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών, όπως ολόκληρα αυγά, ψάρια, θαλασσινά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης.

3. Μειώστε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας

Ο περιορισμός των υδατανθράκων είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε λίπος. Όταν το καταφέρνουμε, η όρεξή μας πέφτει και χάνουμε βάρος. Οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες προκαλούν 2 – 3 φορές περισσότερη απώλεια βάρους απ’ ότι οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά.

Αυτές οι δίαιτες μπορούν να βελτιώσουν την κατακράτηση νερού και αυτή η αλλαγή γίνεται άμεσα φανερή, μέσα σε 1-2 μέρες. Επίσης, στοχεύουν στο λίπος της κοιλιάς και σε εκείνο που βρίσκεται γύρω από όργανα και ήπαρ. Και μόνο η αποφυγή των επεξεργασμένων υδατανθράκων (ζάχαρη, γλυκά, λευκό ψωμί κλπ.) είναι αρκετή.

4. Καταναλώστε φυτικές ίνες

Είναι αλήθεια ότι οι φυτικές ίνες βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλες οι φυτικές ίνες ίδιες. Φαίνεται ότι οι διαλυτές φυτικές ίνες είναι αυτές που έχουν μεγαλύτερη επίδραση στο βάρος σας. Πρόκειται για εκείνες που αναμειγνύονται με νερό και διαμορφώνουν ένα λεπτό τζελ που κολλάει στο έντερο.

Αυτό το τζελ μπορεί να επιβραδύνει δραματικά την κίνηση της τροφής μέσα από το πεπτικό σας σύστημα και επιβραδύνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού και μειωμένη όρεξη. Ο καλύτερος τρόπος να τις βρείτε είναι μέσω των λαχανικών και των φρούτων βέβαια.

5. Γυμναστείτε στοχευμένα

Η γυμναστική είναι σημαντική για διάφορους λόγους, ειδικά αν θέλετε να ζήσετε για πολύ, να παραμείνετε υγιείς και να αποφεύγετε να αρρωσταίνετε συχνά. Επίσης, έχει αποδειχτεί αποτελεσματικά ειδικά όσον αφορά στη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Ωστόσο, δεν μιλάμε για κοιλιακούς εδώ• δυστυχώς, όσους κι αν κάνετε δεν θα καταφέρετε να χάσετε λίπος από την κοιλιά. Υπάρχουν, όμως, άλλα είδη γυμναστικής, που μπορεί να αποδειχτούν αποτελεσματικά. Η αεροβική άσκηση (όπως το περπάτημα, το τρέξιμο, το κολύμπι κλπ.) έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί αξιοσημείωτη μείωση του κοιλιακού λίπους.

6. Καταγράψτε τις τροφές που καταναλώνετε και βρείτε ακριβώς τι και πόσο τρώτε

Οτιδήποτε τρώτε, είναι σημαντικό. Σχεδόν όλοι το γνωρίζουν αυτό. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν τρώμε συνειδητά και έτσι δεν έχουμε ιδέα τι είναι αυτό που τελικά καταναλώνουμε. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι καταναλώνουν «πολύ πρωτεΐνη» ή «λίγους υδατάνθρακες», αλλά τείνουν να υπερβάλλουν ή να εκτιμούν λάθος.

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, χρειάζεται να καταγράφετε τις τροφές που επιλέγετε, αλλά και τις ποσότητες. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε συνεχώς για το υπόλοιπο της ζωής σας, αλλά για όσο θέλετε να επιτύχετε βασικές αλλαγές.

 

Ο Δήμος Περιστερίου τιμά τον Γιάννη Σμαραγδή!

                                                         

Στο πλαίσιο των κινηματογραφικών βραδιών στο ωραιότερο Άλσος της Αττικής, στο Άλσος Περιστερίου και την προβολή της ταινίας «Καζαντζάκης», ο Δήμαρχος Ανδρέας Παχατουρίδης τιμά τον καταξιωμένο Σκηνοθέτη Γιάννη Σμαραγδή, το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2020 και ώρα 20:00.

AstraZeneca: Τι αναφέρει για το εμβόλιο και την έναρξη των κλινικών δοκιμών

Για συνήθη ενέργεια η οποία πρέπει να πραγματοποιείται σε περίπτωση που παρατηρηθεί μια ενδεχομένως ανεξήγητη ασθένεια σε μία από τις δοκιμές κάνει λόγο σε δήλωσή της η ομάδα του εμβολίου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και της AstraZeneca ενάντια στον κορωνοϊό, του AZD1222 αναφορικά με τη διακοπή των δοκιμών της

Πιο συγκεκριμένα αναφέρονται τα εξής:

«Στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων, τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων κλινικών δοκιμών του εμβολίου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και της AstraZeneca ενάντια στον κορωνοϊό, του AZD1222, ενεργοποιήθηκε μια τυπική διαδικασία αξιολόγησης με αποτέλεσμα την εκούσια προσωρινή διακοπή του εμβολιασμού σε όλες τις δοκιμές, προκειμένου να επιτραπεί σε ανεξάρτητη επιτροπή να αξιολογήσει τα δεδομένα ασφαλείας ενός μοναδικού συμβάντος ανεξήγητης ασθένειας που παρατηρήθηκε στη δοκιμή Φάσης III στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Πρόκειται για συνήθη ενέργεια η οποία πρέπει να πραγματοποιείται σε περίπτωση που παρατηρηθεί μια ενδεχομένως ανεξήγητη ασθένεια σε μία από τις δοκιμές, ενώ αυτή διερευνάται προκειμένου να διασφαλίσουμε ότι διατηρούμε την ακεραιότητα των δοκιμών.

Σε μεγάλες κλινικές δοκιμές, παρατηρείται τυχαία εμφάνιση ασθενειών και αυτές πρέπει να αξιολογούνται με ανεξάρτητο τρόπο. Η AstraZeneca καταβάλλει προσπάθειες προκειμένου να επισπεύσει την αξιολόγηση αυτού του μοναδικού συμβάντος, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο δυνητικός αντίκτυπος στο χρονοδιάγραμμα της κλινικής δοκιμής. Είμαστε δεσμευμένοι στην ασφάλεια των συμμετεχόντων και στα υψηλότερα πρότυπα διεξαγωγής των δοκιμών μας.

Ο Διευθύνων Σύμβουλος, Pascal Soriot, δήλωσε: «Στην AstraZeneca θέτουμε την επιστήμη, την ασφάλεια και τα συμφέροντα της κοινωνίας στο επίκεντρο του έργου μας. Αυτή η προσωρινή διακοπή αποτελεί ζωντανή απόδειξη ότι είμαστε πιστοί σε αυτές τις αρχές, ενώ ένα μοναδικό συμβάν που παρατηρήθηκε σε ένα από τα κέντρα διεξαγωγής των δοκιμών μας αξιολογείται από επιτροπή ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων. Θα λάβουμε καθοδήγηση από αυτή την επιτροπή όσον αφορά την ημερομηνία της εκ νέου έναρξης των κλινικών δοκιμών, ώστε να μπορέσουμε να συνεχίσουμε τις εργασίες μας το συντομότερο δυνατόν προκειμένου να παράσχουμε το εμβόλιο σε ευρεία και ισότιμη βάση, χωρίς κέρδος, κατά τη διάρκεια της πανδημίας».  

 Το AZD1222 αναπτύχθηκε από κοινού από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και την θυγατρική του εταιρία, τη Vaccitech. Χρησιμοποιεί έναν ιικό φορέα χωρίς δυνατότητα αναδιπλασιασμού από χιμπαντζή, ο οποίος βασίζεται σε μια εξασθενημένη εκδοχή ενός ιού του κοινού κρυολογήματος (αδενοϊού) που προκαλεί λοιμώξεις σε χιμπαντζήδες και περιέχει το γενετικό υλικό της πρωτεΐνης-ακίδας (spike protein) του SARS–CoV-2. Μετά τον εμβολιασμό, παράγεται η επιφανειακή πρωτεΐνη-ακίδα, προετοιμάζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στον ιό SARS–CoV-2 εάν αυτός προσβάλλει αργότερα τον οργανισμό.

AstraZeneca

Η AstraZeneca (LSE/STO/NYSE: AZN) είναι μια παγκόσμια, βασισμένη στην επιστήμη, βιο-φαρμακευτική εταιρεία, η οποία εστιάζει στην ανακάλυψη, ανάπτυξη και εμπορία συνταγογραφούμενων φαρμάκων, κυρίως για τη θεραπεία νόσων σε τρεις θεραπευτικές κατηγορίες – Ογκολογικές παθήσεις, Καρδιαγγειακές, Νεφρικές και Μεταβολικές παθήσεις και Αναπνευστικές παθήσεις. Με έδρα το Κέιμπριτζ στο Ηνωμένο Βασίλειο, η AstraZeneca ασκεί την επιχειρηματική της δραστηριότητα σε περισσότερες από 100 χώρες και τα καινοτόμα της φάρμακα χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα astrazeneca.com και ακολουθήστε την Εταιρεία στο Twitter @AstraZeneca.»

 Γιώργος Αλεξάκης

 10 Σεπτεμβρίου 2020

 

Απολύσεις με διαδικασίες «ψεκάστε σκουπίστε τελειώσατε» στο Δήμο Περιστερίου

Δύο δευτερόλεπτα χρειάστηκε ο πρόεδρος του Δ.Σ του ΟΠΑΑΠ, κος Πλέστης, για να «αποφασίσει» την απόλυση των 14 εργαζόμενων στους  Βρεφονηπιακούς Σταθμούς . Πρακτικές «Αποφασίζομεν και διατάσσομεν» επιστράτευσαν τελικά οι εκλεκτοί του κου Παχατουρίδη για να κάμψουν τις αντιδράσεις και να  καταδικάζουνοριστικά 14 ανθρώπους στην ανεργία. Ο κος Πλέστης , περσινό απόκτημα της παράταξης του Δημάρχου που έλαμψε δια της απουσίας του ως αντιπολίτευση, μέσα από μια διαδικασία που κανείς δεν κατάλαβε πότε έγινε, χωρίς ομιλίες, χωρίς ψηφοφορίες, ντροπή για την δημοκρατία, «νομιμοποίησε» τις απολύσεις 14 εργαζομένων που τους έχουν ανάγκη για να λειτουργήσουν οι βρεφονηπιακοί σταθμοί, τους έχουμε ανάγκη ως γονείς εμείς και τα παιδιά μας.

Μπροστά σε αυτή την απέραντη αθλιότητα της Διοίκησης του δήμου πρέπει να πάρει σαφή θέση ο σύλλογος εργαζομένων του Δήμου στηρίζοντας με απεργιακές κινητοποιήσεις τους απολυμένους συναδέλφους τους. Ο αγώνας για την επαναπρόσληψη όλων των απολυμένων ξεκινάει την Παρασκευή 4/9 με την παράσταση διαμαρτυρίας στις 12.00 στο ΚΥΒΕ αλλά δεν πρέπει να τελειώσει εκεί. Καλούμε όλο το περιστεριώτικο λαό, τα εργατικά σωματεία, τους συλλόγους των ΟΤΑ, τις συλλογικότητες γειτονιάς και τις δημοτικές παρατάξεις  να συντονιστούν για να οργανωθεί ένας διαρκής αγώνας ενάντια στις απαράδεκτες και παράνομες απολύσεις 14 ανθρώπων μέχρι την οριστική δικαίωση τους .   

Η Αριστερή Κίνηση Περιστερίου θα είναι στο πλευρό των απολυμένων στηρίζοντας κάθε μελλοντική αγωνιστική δράση που υπερασπίζεται το δικαιώματα τους στην μόνιμη και σταθερή εργασία.

ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ