Πρόκειται να σε απολύσουν ή σε απέλυσαν; Είναι αναπόφευκτο να νιώθεις άσχημα. Είναι πολύ πιθανό αρχικά να νιώσεις κάποιου είδους άρνηση, να μη θέλεις να το παραδεχτείς. Με το πέρασμα του χρόνου όμως ο θυμός φθίνει και γίνεται διαπραγμάτευση. Τότε είναι που προκύπτει το συναίσθημα της θλίψης, νιώθεις αβοήθητη και λυπάσαι για αυτό που έπαθες. Το καταληκτικό συναίσθημα μπορεί να είναι η αποδοχή: ότι έγινε έγινε, το θέμα είναι τι κάνω τώρα, κάπως πρέπει να διευθετήσω την κατάσταση, τι μπορώ να κάνω από εδώ κι έπειτα για να το αντιμετωπίσω. Έτσι αρχίζει ο σχεδιασμός της δράσης.
Τι πρέπει να κάνεις; Να κοιτάξεις πιο ρεαλιστικά την κατάσταση. Μάλιστα πιο λειτουργική αντιμετώπιση είναι να ενθαρρύνεις τον εαυτό σου, ζητώντας τη στήριξη του συζύγου σου.
zougla.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου